牛肉のサテ(インドネシア風串焼き)
印刷する材料20人前 1/1ノンスティックアルミパン(20mm)・焼き網
牛ロース肉(ブロック) | 800g |
【調味液】
玉ねぎ | 50g |
おろしにんにく | 6g |
おろししょうが | 6g |
濃口醤油 | 40g |
きび砂糖 | 25g |
ターメリック | 1.5g |
コリアンダー | 1.5g |
塩 | 3g |
サラダ油 | 15g |
【ピーナッツソース】
ピーナッツバター | 45g |
濃口醤油 | 15g |
上白糖 | 15g |
水 | 6g |
フライドオニオン | 適量 |
牛肉のサテ(インドネシア風串焼き)の調理手順
下準備
〇【調味液】の玉ねぎはみじん切りにし、その他の材料と合わせます。
〇牛肉は1個10g程に切ります。
〇【ピーナッツソース】は合わせます。
〇竹串は水に浸します。
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牛肉は【調味液】に1時間程度漬け込みます。
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4個ずつ竹串にさします。
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焼き網をのせたノンスティックアルミパンに並べます。
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Aコンビモード・200℃・15%・6分加熱調理します。
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【ピーナッツソース】をかけ、フライドオニオンを散らします。