ハーブチキン
印刷する材料5名分 1/1ノンスティックアルミパン(25㎜)
鶏もも肉 | 600g |
<A> | |
塩 | 5g |
こしょう | 適量 |
レモン | 1/2個 |
にんにく | 2片 |
ローズマリー | 1~2本 |
オリーブオイル | 50g |
冷凍フライドポテト(皮付き) | 200g |
塩 | 2g |
オリーブオイル | 30g |
<B> | |
塩 | 1g |
ハーブチキンの調理手順
下準備
〇鶏肉は汁気を取り、1個30gに切ります。
〇レモンは半分に切り、絞ります。
〇にんにくは薄切りにします。
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バットやボールに鶏肉・<A>を入れマリネし、1時間程置きます。
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フライドポテトに塩を振り、オリーブオイルを絡めます。
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ホテルパンに鶏肉を並べ<B>の塩を振り、ポテトを隙間に並べます。
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Aコンビモード・250℃・30%・7分加熱調理します。