すき焼き
印刷する材料5人前 2/3ノンスティックホテルパン
牛肉(すき焼き用) | 400g |
長ネギ | 150g |
椎茸 | 100g |
しらたき | 300g |
焼き豆腐 | 300g |
サラダ油 | 適量 |
【割り下】
醤油 | 90g |
みりん | 90g |
砂糖 | 30g |
水 | 50g |
温泉卵 | 5個 |
調理設定
Aコンビ | 温度 150℃ | 湿度 100% | 時間 3分 |
Bコンビ | 温度 150℃ | 湿度 100% | 時間 1分~ |
Cコンビ | 温度 150℃ | 湿度 100% | 時間 15分 |
Dコンビ | 温度 150℃ | 湿度 100% | 時間 5分 |
参照レシピ
温泉卵すき焼きの調理手順
下準備
●【割り下】の材料を鍋に入れ一煮立ちさせます。
●ネギは斜め切り、椎茸と焼き豆腐は一口大にカットします。
●しらたきは灰汁抜きをして食べやすい長さにカットし、ザルに上げてしっかり水切りをします。
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ネギにサラダ油(適量)を絡めて2/3ノンスティックホテルパン(65㎜)に入れます。
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コンビモード・150℃・湿度100%・3分加熱調理します。
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椎茸、焼き豆腐は割り下を絡めてホテルパンに並べます。しらたきは割り下を30g程絡めてホテルパンに並べます。
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割り下を含ませたリードペーパーを食材の上に載せます。
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コンビモード・温度150℃・湿度100%・15分加熱調理します。
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2/3ノンスティックホテルパンに割り下を絡めた牛肉を広げます。
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コンビモード・温度150℃・湿度100%・1分~加熱調理します。牛肉にさっと火が通ったところで取り出します。
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手順4の食材を寄せて空いたスペースに牛肉を入れて割り下を含ませたリードペーパーを載せます。
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コンビモード・温度150℃・湿度100%・5分加熱調理します。
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器に盛り付け、温泉卵を添えます。