海南鶏飯(ハイナンジーファン)
印刷する材料15人前 1/1ホテルパン(65mm)・蓋
鶏胸肉 | 1500g |
塩 | 15g |
にんにく | 15g |
サラダ油 | 30g |
タイ米 | 1000g |
<A> | |
水 | 1250g |
鶏がらスープの素(顆粒) | 15g |
しょうが(皮付) | 40g |
長ねぎ(青い部分) | 15g |
【チリソース】
スウィートチリ | 70g |
オイスターソース | 35g |
【ソイソース】
ブラックスウィートソイソース | 30g |
オイスターソース | 60g |
濃口醤油 | 15g |
中華スープの素(顆粒) | 15g |
【ジンジャーソース】
おろししょうが | 60g |
レモン汁 | 30g |
長ねぎみじん切り | 4g |
塩 | 2g |
サラダ油 | 30g |
上白糖 | 4g |
【付け合わせ】
パクチー | 適宜 |
きゅうり | 適宜 |
トマト | 適宜 |
カシューナッツ | 適宜 |
海南鶏飯の調理手順
下準備
○鶏胸肉は縦半分に切ります。
○鶏肉は塩を振り30分~1時間置き、汁気を取ります。
○にんにくはみじん切り、しょうがは薄切りにします。
○ソースの材料はそれぞれ合わせます。
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ホテルパンににんにく・サラダ油を入れAコンビモード・150℃・100%・4分加熱調理します。
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タイ米を加え混ぜ合わせ、<A>・鶏胸肉を入れて蓋をします。※均一に加熱調理する為、米は平らにしてください。
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Bスチームモード・130℃・30分加熱調理します。
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鶏胸肉・長ねぎ・しょうがを取り出し、軽く混ぜて10分蒸らします。
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ご飯・スライスした鶏肉を盛り、ソース・付け合せを添えます。