鶏もも肉のコンフィ( 真空調理)
印刷する材料8人前 棚網
鶏もも肉(骨付き 250g前後) | 8本 |
塩(重量の1.5%) | 30g |
にんにく | 30g |
ローズマリー(生) | 8g |
タイム(生) | 8g |
ローリエ | 0.8g |
ラード | 120g |
じゃが芋 | お好みで |
アスパラガス | お好みで |
レモン | お好みで |
ローズマリー(生) | お好みで |
鶏もも肉のコンフィの調理手順
下準備
〇鶏肉は皮目を下にして、骨に沿って切り込みを入れて広げ、皮目には串を打って縮まないよう下処理します。
〇レモンはくし形に切ります。
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【前日】鶏肉に塩・にんにく・ハーブを揉み込み、一晩浸け込みます。
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熱したフライパンにラード(分量外)を入れ、汁気を取った鶏肉の皮目を焼きます。※皮はしっかり焼色を付け、反対側は数秒間、火を入れる程度にします。
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ブラストチラー等で冷却後、1本ずつ真空袋に入れ、それぞれに15gのラードを加えて真空パックします。
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Aスチームモード・75℃・90分加熱調理します。※味を均一にするため、加熱時間が半分過ぎたところで、真空袋の上下を返します。
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真空袋から出し、汁気を切り、熱したフライパンにたっぷりのラード(分量外)を入れ皮目を焼きながら、油をまわしかけます。
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お好みでローストしたアスパラガスやじゃが芋、レモン、ローズマリーを添えます。
POINT
殺菌!きれいな焼色!
鶏肉の表面には細菌が多く付着しているため、皮目に焼色を付けて加熱することで菌数を減らします。また真空調理前に皮目を焼くことで、よりきれいな焼色に仕上げることが出来ます。