ドライキーマカレー
印刷する材料20人前 1/1ノンスティックホテルパン(65mm)1/1ノンスティックアルミパン(20mm)
合びき肉(牛6:豚4) | 1200g |
塩(肉重量の0.6%) | 7.2g |
こしょう | 1.2g |
<A> | |
なす | 250g |
ズッキーニ | 250g |
玉ねぎ | 250g |
にんじん | 250g |
かぼちゃ | 250g |
パプリカ( 赤) | 80g |
パプリカ( 黄) | 80g |
おろしにんにく | 15g |
おろししょうが | 30g |
サラダ油 | 60g |
<B> | |
トマト | 250g |
トマト(缶) | 500g |
カレー粉 | 60g |
ガラムマサラ | 10g |
コンソメ(顆粒) | 10g |
パプリカパウダー | 5g |
塩 | 12g |
ドライキーマカレーの調理手順
下準備
○<A>・<B>のトマトは1cm角に切ります。
○合びき肉に塩、こしょうを振ります。
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ノンスティックホテルパンにおろしにんにく・おろししょうが・サラダ油を入れます。
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Aコンビモード・160℃・100%・5分加熱調理します。
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<A>を加え、混ぜ合わせます。
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ノンスティックアルミパンに合びき肉を広げます。
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3と4をBコンビモード・160℃・100%・7分で同時に加熱調理します。
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5の合びき肉は汁気を切り、ほぐします。※火傷に注意し、木べらや耐熱の手袋でほぐしましょう。
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野菜類のホテルパンに合びき肉と<B>を加え、混ぜ合わせます。
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Cコンビモード・150℃・100%・25分加熱調理します。
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盛り付けます。